Les propriétés alimentaires du céleri sont connues, mais il existe également des vertus médicinales. L'Ache des marais est beaucoup utilisée en phytothérapie. Toutes les parties de la plante sont très riches en principes actifs, qui donne à la plante de multiples propriétés, bénéfiques pour l’organisme.
Conseils d'utilisation :
Décoction: 30 grammes par litre d'eau froide.
- Chauffer jusqu'à frémissement et laisser frémir pendant 5 minutes et couvrir.
- Sortir du feu et laisser infuser 10 minutes. Filtrer.
- Boire 2 à 3 tasses par jour.
Précautions d'emploi :
- L'ache peut déclencher des troubles nerveux.
- Cette plante est photo-sensibilisante, donc pas de forte exposition au soleil pendant la prise d’ache par principe de précaution.
- Ne pas prendre chez la femme enceinte ou allaitante (comme pour la grande majorité des plantes).
- La plante est contrindiquée si vous avez une inflammation rénale car les huiles essentielles d’ache peuvent être irritantes pour les reins.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
