La Citronnelle ou Verveine des Indes est une plante herbacée de la famille des Poacées, cultivée pour ses tiges et feuilles aux qualités aromatiques.
Conseils d'utilisation :
Infusion :
15 g pour 1 l d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire 3 tasses par jour après le repas.
Précautions d'emploi :
La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
Les feuilles de citronnelle contiennent des microfilaments, susceptibles de causer des lésions dans les voies digestives. Pour cette raison, il est essentiel de bien filtrer les préparations, les infusions ou les décoctions, destinées à un usage interne, avec un filtre à café, par exemple.
L'huile essentielle ne doit pas faire l'objet d'une utilisation interne sans avis médical.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
Angelica archangelica L. (= Archangelica officinalis Hoffm.) - Apiaceae
Aide à rétablir l'équilibre gastrique
Améliore la fonction nutritive(digestion)
Soulage les crampes et congestions de l'utérus et les crampes de l'endométriose
Soulage l'aménorrhée et la dysménorrhée
Facilite l'échange de chaleur au niveau de la peau lors des infections, aidant notre système à gérer le processus de fièvre
Réduit l'agitation, l'agression, l'anxiété et l'irritabilité chez les personnes souffrant de dégénérescence lobaire fronto-temporale et de démence à corps de Lewy.
Alchemilla xanthochlora Rothm. (= A. vulgaris L. sensu latiore) - Rosaceae
L'alchémilles est un remède montagnard traditionnel
Soulage diarrhées, dysenteries, entérites
Soulage toute maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) , malagie de Crohn ou RCH, où elle peut être associée avec des plantes adoucissantes digestives comme la matricaire, et des plantes antispasmodiques comme la mélisse ou la menthe poivrée.
Calme l'irritation, régularise les sécrétions et lutte contre les germes pathogènes.
Peut venir en aide pendant la ménopause lorsque les autres plantes classiques n'ont pas eu d'effets.
