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Chamaemelum nobile (L.) All. (= Anthemis nobilis L.) - Asteraceae
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La camomille romaine est une plante herbacée vivace de la famille des Astéracées. Plus communément appelée « camomille » tout court, la plante est employée en usage culinaire, médicinal et cosmétique. A ne pas confondre avec deux autres plantes médicinales lui ressemblant: la camomille Matricaire et la grande camomille.
Conseils d'utilisation :
Infusion: 2 à 3 capitules dans une tasse d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire avant les repas.
En lotion oculaire, il convient de faire macérer 1 cuillère à soupe de fleurs dans 125 ml d'eau bouillante, durant quinze minutes, de laisser refroidir la préparation, avant d'en imbiber des compresses.
Précautions d'emploi :
La camomille romaine est déconseillée aux personnes asthmatiques, allergiques aux pollens et aux femmes enceintes.
La consommation de camomille romaine peut entraîner des rhinites allergiques, chez les personnes sensibles aux pollens d' Armoise.
Lorsqu'elle est utilisée en doses excessives, la camomille romaine peut entrainer des vertiges, des étourdissements, des nausées ou des vomissements. Dans tous les cas, il est recommandé de se conformer aux doses indiquées ou de demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.