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    Graines d'avoine - Tisane

Avoine - graines entières

Avena sativa L. - Poaceae

  • Riche en silicium, fer, manganèse et zinc.
  • Est préconisé dans les troubles du sommeil.
  • Plante adaptogène
  • Aide à soulager l'anxiété
  • Aide en cas de sevrage tabagique.
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L'Avoine cultivée, parfois appelée « avoine commune », est une espèce de plantes monocotylédones de la famille des Poaceae.

Conseils d'utilisation :


Infusion: 1 cuillère à soupe par tasse d'eau frémissante.

Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer.

Boire 1 à 3 tasses par jour.

Cure de 3 semaines suivie d'un repos d'une semaine. Cure renouvelable 1 à 2 fois dans l'année ou à chaque changement de saison.

Précautions d'emploi :

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.

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