La Valériane officinale est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Valerianaceae.
Conseils d'utilisation :
Infusion: 1 cuillère à café par tasse d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire 1 à 2 tasses après les repas.
Précautions d'emploi :
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils informations recommandations propriétés indications posologies précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
Verbascum thapsus L., V. densiflorum Bertol. (= V. thapsiforme Schrad.), V. phlomoïdes L. - Scrophulariaceae
Usage interne:
Calme la toux sèche et caverneuse et les inflammations des voies respiratoires (peut-être associé au plantain)
Aide à soulager les bronchites, l’asthme, les trachéites, les enrouements et toutes les inflammations de la poitrine (peut-être accompagné de thym, et de racine de grande aunée.)
En usage externe:
Possède des vertus cicatrisantes et calmantes sur toutes sortes de problèmes cutanés : brûlure, eczéma, engelure, ulcère, prurit, furoncle, panaris, abcès, hémorroïdes
Est bénéfique pour l’hygiène buccale
Calme l'inflammation des muscles et tendons autour de l'articulation enflammée.
Filipendula ulmaria (L.) Maxim. (= Spiraea ulmaria L.) - Rosacae
Aide à maintenir le bon fonctionnement et la souplesse des articulations.
Calme les désagréments du reflux gastrique (peut être associée au plantain et à la matricaire).
Soulage les douleurs articulaires, musculaires ou tendineuses chroniques.
Calme les inflammations des muqueuses digestives (Bouche, gorge, brûlures d'œsophage et d'estomac, inflammations intestinales (colites), diarrhées passagères ou chroniques (associé à la matricaire).