Moutarde blanche - graine

Salvia hispanica - Lamiaceae

• Favorise la digestion
• Régule le taux de glycémie et réduit la résistance à l'insuline
• Prévient les maladies cardiovasculaires
• Aide à maintenir un bon cholestérol
• Procure une longue sensation de satiété
• Améliore les prestations cognitives.

Mentha spicata L. (= M. viridis L.) - Lamiaceae

• Favorise la digestion
• Employée pour réaliser le véritable thé à la menthe.

Lavandula angustifolia Mill. (= L. vera DC.) - Lamiaceae

• Equilibre le système nerveux
• Stimule le mental et détend l'organisme
• Calme un cœur un peu trop excité
• Prépare au sommeil
• Aide à la digestion
• Aide à soulager la migraine (associée avec la partenelle)
• Soulage les irritations de la gorge (associé au thym et au coquelicot)

Avena sativa L. - Poaceae

• Riche en silicium, fer, manganèse et zinc.
• Est préconisé dans les troubles du sommeil.
• Plante adaptogène
• Aide à soulager l'anxiété
• Aide en cas de sevrage tabagique.

Apium graveolens L. - Apiaceae

• calme les inflammations articulaires de l’arthrose, l'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde.
• Calme une crise de goutte.
• Facilite l'élimination de tous les déchets acides de l’organisme.

Olea europaea L. - Oleaceae

• Aide à maintenir une tension équilibrée.
• Equilibre le taux de sucre.
• A une action favorable sur la circulation.

Mentha x piperita L. - Lamiaceae

• Favorise la digestion
• Calme les spasmes et les crampes digestives
• Soulage les ballonnements
• Stimule la production et l’évacuation de bile au niveau du foie et de la vésicule biliaire (associée avec le romarin)
• Lutte contre la nausée (associée avec le gingembre)
• Aide à soulager les maux de tête et les migraines.

Salvia apiana - Lamiaceae

• Est utilisée pour purifier des espaces, personnes, objets …
• Idéal pour les rituels de purification.

Urtica dioïca L. - Urticaceae

• Lutte contre l'hyperplasie bénigne de la prostate (HPB).

Papaver rhoeas - Papaveraceae

• Lutte contre les insomnies
• Soulage les affections des voies respiratoires, comme la toux et la bronchite en favorisant l'expectoration.

Foeniculum vulgare Mill. var. dulce - Apiaceae

• Possède des actions bienfaisantes sur la digestion (association avec anis étoilé (badiane), carvi, cumin)
• Favorise l'allaitement
• Soulage les crampes intestinales et la colique des bébés
• Soulage les conjonctivites (usage externe).

Satureja montana L. - Lamiaceae

• Favorise la digestion
• Lutte contre les ballonnements et les flatulences
• Stimule l'organisme.

Raphanus sativus L. var. niger (Mill.) Kerner - Brassicaceae

• Aide à apaiser les ballonnements.
• Stimule l'appétit et favorise la digestion.
• Favorise le processus de détoxification hépatique.
• Fluidifie les mucosités et les aide à être évacuées en cas d'affections pulmonaires type bronchite.

Anethum graveolens L. (= Peucedanum graveolens Benth. et Hook.) - Apiaceae

• Soulage les troubles digestifs : dyspepsie, flatulence, ballonnement, vomissement, aérophagie.
• Stimule l'appétit et lutte contre le hoquet.

Heracleum sphondylium - Apiaceae

• Stimule la libido.
• Aide à éliminer l’inconfort de la ménopause.
• Soulage les rhumatismes.
• Fait baisser la pression artérielle.
• Est un tonifiant général de l’organisme.

Malva sylvestris L. - Malvaceae

• Calme les irritations de la gorge et des muqueuses
• Favorise le transit en cas de constipation.